讲到生理期，womany 已经帮亲爱的妳整理了好多资讯！从月经週期减重法、生理期饮食关键、月经前后的美肌週期、到改掉经痛的好习惯。别忘了还有每个月準时照顾妳的小红盒！今天小编想告诉妳更多有关生理期的小知识！我们为妳询问了自台北医学大学药学系毕业的专业药师 叶药师。她今天要来跟我们谈谈有关催经、生理期的相关资讯喔！
关于月经，我们有好多好多疑问。月经，是我们最亲密也最不了解的朋友。为了更了解和我们亲密共处的它，womany 特别邀请到药学系毕业的专业药师 叶药师替我们一一解惑，谈谈生理期怎幺照顾自己最好、月经量太多太少怎幺办、经期时能否有性行为、以及催经的相关议题。（更多月经知识，都在专属妳的生理期知识区）
Q1：经前症候群严重时会带来什幺影响？
其实什幺情况都会有。如果说是情绪波动，有些人或许比较烦躁而已。但是有些人可以烦躁到没有办法进行正常的生活。例如她上下班时，情绪已经暴躁到一定的阶段，那就会影响到生活。有些人在月经来前会头痛，可能是轻微头痛，也有可能是痛到受不了。任何经前症候群的症状都可小可大。（小心经前症候群的搞怪行为！）
Q2：经期不正常，该吃什幺调节？
诊断与使用药品的部分，可以交给医生。每间中医也会依照每个人的体质，使用不同的配方帮助调理身体。如果是平常调理的话，以保健食品来说，就是我们一般说的 Omega 6 多元不饱和脂肪酸的东西，像是月见草油、莴苣璃油。（向四种NG食物说不，月经来也能水噹噹）
Q3：为什幺有时候月经来，头两天的月经量突然变少？
可能是子宫内的血液循环不好。就像我们一般会说不能喝冷饮等等。像是如果妳经期来时，妳吃点冰的，就会发现经血量变少，这就是经血淤滞。因为食用生冷的食物，经血就无法跟正常一样顺顺地排出去，有可能下一次月经报到会更痛噢！（有四种食物在经期间一定不能碰！）
Q4：可以藉由月经的状况知道身体有什幺问题吗？
基本上，平常也只能猜测子宫内部或许因为吃太多生冷的食物而血液循环不良。若是想知道身体其他状况，还是要洽询医师，藉由专业的诊断才有办法知道身体其他地方的状况喔！
Q5：为什幺要催经？
第一，有些人想要生理期早点来，她之后的假期就不会受到影响。第二，就是有些人对经前症候群感到很困扰，她其实不怕经期来的那段时间，但是她怕经前症候群的那段时间会影响到考试、或是假期，所以她就提早让生理期来。或者，可能有些人生理期有很长一段时间没来，她的经期已经不规律了。所以她会想要利用催经的方式让生理期重新开始设定。但是基本上，我们还是希望给医生诊断比较适合。不管妳今天想要催经或是延经，我们还是希望妳去看妇产科的原因是因为首先，诊断是他们的强项。再者，他们可以利用超音波，去了解子宫内膜厚度的状况，然后视情况调整用药。
Q6：什幺是催经药？
催经药就是服用较高浓度的贺尔蒙，吃了几天之后停止，让身体感觉有一个浓度上的差异。这样做是模仿我们生理期要来之前，身体内分泌的一个落差，让身体以为生理期该来了。
Q7：催经药的成分是什幺？
基本上都会有比较高浓度的黄体素在配方里。但有一些是单一药方，有一些则有副药方搭配。
Q8：在不晓得已经怀孕的状况下，吃了催经药，会有什幺后果？
可能会有流产的风险。因为内分泌的波动会造成什幺样的影响，没有人可以保证。（有一些迷思是说，如果怀孕期间吃催经药，其实是安胎？）黄体素本身可以安胎，可是有些催经药的成分不一定只有单一成分。怀孕吃的安胎药是让黄体激素比较稳定，可是催经药有可能只有黄体素，也有可能是黄体素搭配其他药物一起服用。所以这两种药物不能拿来比较，因为选择催经的黄体素跟怀孕吃的黄体素不太一样。（将成为準妈妈的妳，来看看怀孕时的秋冬保健吧！）
Q9：食用像月见草油这样的保健食品，会有副作用吗？
倒还好。但是如果本身已经有子宫肌瘤的人，在服用之前一定要先询问医生。因为轻微子宫肌瘤状况的人，或许医生就会说可以吃，但严重的人则会禁止食用。
Q10：生理期间可以爱爱吗？
我们比较不建议。原因是因为第一，比较容易细菌感染。因为生理期来的时候，体内 pH 值（内分泌的状态）是跟平常比较不一样的。所以会比较容易感染，而且经血是非常营养的东西，所以如果有细菌或霉菌的话会非常麻烦。所以，会建议在经期爱爱的伴侣使用保险套，这样可以降低感染疾病的风险。（其实在经期爱爱好处多，但是千万注意卫生安全喔！）
Q11：请问生理期爱爱可以内射吗？
还是不建议。若是以生理週期来算的话，基本上是安全期。但是如果原本的经期就是失调的，那就没有办法保证。而且有些人可能只是排卵期的出血，但是她以为生理期来了，这个时候就无法判定。所以还是视人而定，并没有绝对无风险。（来看看脸红小编说：生理期来也可以 happy 的三个知识）
Q12：经期做爱，事前事后该注意什幺呢？有建议的姿势吗？
事后一定要清洁。事前也一定要清洁，并且最好戴保险套。至于姿势，则是都可以吧！姿势不会影响到刚才说的风险。基本上妳只要愿意清洁，都可以！（小编说：药师姊姊，妳也是挺开放的啊...）
以上的12个问题是不是帮妳好好的解惑了呢？
womany 编辑部／Litta Lee
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